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今年の春くらいから徐々に流行りだしている【完全無欠コーヒー】

試された方いますか?グラスフェッドバター・MCTオイル・カビ毒なしコーヒーでつくる実に怪しい飲み物です

筆者も実践して、5kgほど痩せました。その後ピタッと停滞中です(笑)

先に効果を要約すると

  1. 頭がすっきり冴えわたる
  2. 空腹感がなくなる
  3. 痩せる

これだけ見るとヤバいくらい素敵な飲み物ですね。そして筆者の効果は

1・・・・・冴えわたるというよりは、ご飯食べた後の二度寝は確かにしなくなりました。血糖値の上昇が非常に緩やかになる為と思われます。

 

2・・・・・腹減るもんは減る(笑)過度の期待は禁物です。ですが、普通にご飯食べてた時よりはましかな?

3・・・・・5kg減80kg→75kg

これはいい結果です。但し今の総カロリーではこれ以上はやせない可能性が高いですね。ちなみにバターコーヒー飲みだす以前はご飯お茶碗一杯、納豆1Pインスタント味噌汁一杯で総カロリーが500キロカロリー程度なので摂取カロリー的にはトントンです。

このことから、バターコーヒーの効果は確かにあると思われます。

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ミセルってなんなの?調べる経緯は。。。

このミセルという言葉、【最強の食事】の著者 デイブアスプリーによると、

バターやオイルを溶かすと、ミセルという状態に分解され、

脂肪をエネルギーに変換するようになる

と書かれているそうです。(筆者、ネット情報だけで実践してるから本はもってないっす)

で、ここで

ん?ミセルってなんやろ?

よく混ざらんかったらあかんの?

と疑問に思いました。だってもしスプーンでカチャカチャくらいで済むならミキサーかわなくてすむもん。体をバイオハックするまえに財布バイオハックされちゃうもん

と思い、ミセルについてちょっと突っ込んでみました。

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