こんちは!管理人のハバネロです。

みなさんは青魚すきですか?

 

管理人大好物です!

なもんで今回の

教えてもらう前と後は

非常に楽しみ。

空前のサバ缶ブーム!そして、第2のスター、イワシ缶の実力を余すことなく披露します。長期保存すればするほど良いといわれる缶詰…その理由は?絶品・極上の高級缶詰を紹介&スタジオで実食。缶詰を愛してやまない春風亭昇太が、知られざるその奥深い世界を教えてくれます。 ヤフーテレビ欄より引用

というわけで鯖缶のブームは

皆さんご存知のとおり。

 

第二次ブームとしてイワシ缶

の出番です!

 

今回は教えてもらう前と後に

登場したイワシ缶の通販情報を

調べてみました。

ついでに栄養素や効能や

番組レシピもチェックです!

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教えてもらう前と後!イワシ缶の栄養や効能は?

イワシ缶で特筆すべき

栄養素といえばやはり

EPAとイワシペプチド

でしょうね。

 

EPAの効能は

血栓の予防、血管をしなやかに

するなど動脈硬化などの

予防に効果があるとされています。

 

またイワシペプチドは

イワシのたんぱく質を食べると

ニンゲンの体内で生成される

物質でこちらは血圧の上昇

抑制に効果がきたいできるようです。

 

ちなみに鯖缶との比較ですと

EPAに関しては約30%増し

含まれているそうです。

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教えてもらう前と後!で登場のイワシ缶の通販は?

 

こちらまず番組予告でわかる

ものから行きます。

 

マルハ『いわしのかば焼き』

これ、めっちゃうまいんですよ。

管理人もよく買います。

これでイワシチャーハンすると

ヤバい。

 

極洋『いわしのトマトパッツァ』

これ、めっちゃ便利。

上のイワシかば焼きが和食

なら洋食の汎用性めちゃ高い。

 

そしてそのままでもうまい。

これでパスタかリゾット

作ってみ?ヤバいっすよ。

さらにおいしそうなイワシ缶が

こちら。

 

このシリーズ鯖もある。

 

 

 

後の商品は番組終了後に2日ほどで

追記していきます。

 

教えてもらう前と後で紹介!イワシ缶レシピは?

 

こちらも番組終了後に追記します。

予告見るとリゾット的な物がありました

楽しみですねー

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あとがき

 

鯖缶もおいしいけど

イワシ缶も間違いなく

美味しい。

 

次はさんまが来る??

最後までご覧いただき

ありがとうございました!